自己一个人怎么练习篮球

你们第一次自己练习打篮球，没有人教的情况下是怎么打的?

多看看别人怎么打的,然后自己摸索,练习。 记得那还是在初中的时候,出教室门就是篮球场,一下课就有高年级的同学在打篮球。看着他们那潇洒的身影,稳健的投篮... 多。

如何从头开始练篮球?

不造你什么基础,很难回答... 仅仅针对这次比赛的话。 如果 你是完全的初学者,学习学习规则,不要犯二次(多次)运球,脚踢球这类低级失误,少拉人拽人挠人这样... 篮。

一个人健身如何坚持?

首先做为一个健身爱好者,我谈谈下自已健身的感受。 生活中,许多人总是把健身挂在嘴边,说什么每天一百个俯卧撑之类的,结果没过两天就坚持不下去了,唉!诸如... 首。

零基础怎么学篮球?

本人7岁开始接触篮球,一直打到现在(27周岁),非职业,相信题主也并不是想打到职业,对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队。

想练篮球，应该怎么开始?

从心开始 我认为首先从心里喜欢上篮球,才有打篮球的欲望,才会有练习篮球的兴趣。 拿我自己举例,我是小学五年级的时候看了《灌篮高手》这部动漫才喜欢上篮球的。

如何才能一只手抓住篮球?

本人身高176,勉强单手抓球,但是抓不牢。平时有练习,增强手部力量,经常做指卧撑,尽量让手指开度越大越好。据说有人为了抓球扣篮割开了大拇指处的虎口,有点... 另。

很想打好篮球，但是没有球权不会打球怎么办?

听说过吧,这就是对德隆的评价。他对位保罗的时候往往是用自己的身体素质对位保罗,给保罗试压,这时候保罗的效率就没有之前那么好了。合理的利用自己的身体,会...

如何靠篮球养活自己?

百度了一下他,姓名:黄宇军,93年生人,曾经7次过得路人王的冠军,并且签约了阿迪达斯。之前也参加过利拉德的训练营,并获得了MVP。你问如何靠篮球养活自己,还... 一。

第一次学打篮球该怎么打?

要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。 要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感... 场。

一只手拿篮球有什麼技巧吗?

单手抓篮球有一定技巧性,不只是凭手大而已,当然手太小了确实比较困难。 想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,。